Tu viaje empieza aquí.
Inhalas es ese rincón que tanto necesitas para cuidar de ti. Imagina un espacio seguro donde puedes reconectar contigo misma, apoyarte en esos momentos difíciles y empezar a construir una vida más gozosa.
Aún es mucho el desconocimiento y el tabú en torno a ir a la psicóloga. Se sigue asociando en muchos casos a la presencia de trastornos, al “estás loca”, lo que nos hace también creer que tenemos que estar muy mal y esperar a explotar para pedir ayuda. Y es que muchas veces tendemos a dejar nuestro bienestar de lado. Entramos en la rueda del día a día, vivimos en automático y creemos que ya llegará un mejor momento para cuidarnos. Pero si has llegado hasta aquí posiblemente es porque hay algo que te dice que no sigas postergando el pedir ayuda, que es hora ya de que pongas en el centro tu bienestar, tu autocuidado y tu placer.
¿En qué casos podemos ayudarte?
Vida personal
- Ansiedad
- Depresión
- Crecimiento Personal
- Trauma
- Trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, trastorno por atracón, etc.)
- Imagen corporal distorsionada o dismorfia corporal
- Comer emocional
Pareja
- Herramientas de comunicación en la pareja
- Fomentar la intimidad y la conexión de pareja
- Infidelidades y exploración de los celos
- Apertura a las no monogamias
- Ruptura traumática
- Apego y conductas de dependencia
Sexualidad e identidad
- Vaginismo y dispareunia
- Anorgasmia
- Bajo deseo sexual
- Eyaculación precoz
- Aversión al sexo
- Aceptación y acompañamiento en la orientación sexual (LGTBI+ Friendly)
- Maltrato y abuso sexual
Queremos ayudarte
Terapia individual
Especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria, Salud Sexual y Trauma.
Online
- Sesión de terapia online
Presencial
- Sesión presencial (La Orotava)
Terapia de pareja
¿Quieren trabajar la relación de pareja? Podemos ayudarles a mejorar la comunicación, deseo, intimidad, construir una relación no monógama…
Online
- 75 minutos online de trabajo en pareja
Presencial
- 75 minutos presencial (La Orotava)
Sexología, en colaboración con fisioterapia
¿Te gustaría redescubrir tu sexualidad, acabar con el dolor pélvico y/o con la falta de relajación en tus relaciones sexuales? Este servicio es para ti, trabajamos mano a mano con una fisioterapeuta de suelo pélvico.
Sexología
- Sesión especializada en terapia sexual y sexología
Fisioterapia
- Sesión de fisioterapia especializada en suelo pélvico
Pack SexSalud
- 3 sesiones de sexología y fisioterapia especializadas
Psiconutrición, en colaboración con Nutricionistas y técnicas
¿Quieres trabajar la relación con la comida y el cuerpo? Podemos ayudarte en el camino de la aceptación corporal y la educación alimentaria
Psicología
- Sesión especializada
Nutrición
- Sesión con nutricionista
NutriMente
- 3 sesiones de psicología y nutricionista
Fotografía y el gozo de habitarte.
¿Deseas descubrir herramientas de aceptación y celebrar tu cuerpo? La fotografía es un medio para abrazar la piel tal y cómo es. Enfrentar las resistencias, la vergüenza y la vulnerabilidad es parte del proceso. Nuestra psicóloga te proporcionará herramientas de autocompasión y nuestra fotógrafa Vicky te guiará para que te coloques frente al objetivo con el deseo de que dejes de rechazar lo que ves y comiences a incluir y celebrar lo que realmente eres.
Pack Foto Gozo
- 3 sesiones con la psicóloga enfocadas en la aceptación corporal
- Sesión de fotos inclusiva
- Regalo exclusivo
Acompañamiento jurídico
El Pack Acompañamiento Jurídico combina terapia y asesoramiento legal para brindar un apoyo integral. Dirigido por la psicóloga Cintia Brito y la abogada Nazara Hernández González, este servicio aborda temas emocionales y legales, como emprendimientos, situaciones judiciales, separaciones y denuncias.
Acompañamiento jurídico
- 1 sesión de asesoramiento psicológico
- 1 sesión de asesoramiento jurídico
¿Cuáles son los pasos de este viaje?
Te lo explicamos:
Nos conocemos
Tu primera experiencia con nosotras será de la mano de Cintia Brito, con una cita online y/o presencial que tiene una duración de 60 minutos. Esta sesión se emplea para valorar qué profesional y servicio es la más adecuada para tus necesidades.
Nos conocemos, me cuentas todo sobre ti y rellenamos la historia clínica conjuntamente.
Cuando reserves una cita, recibirás un email con los detalles y podrás modificarla y/o cancelarla hasta 24 horas antes de la misma. Si quedan menos de 24 horas para la sesión con tu psicóloga, no podrás cancelarla ni modificarla, y no se realizará un reembolso de la sesión.
Empezamos a navegar juntas
Tendrá una duración entre dos a tres sesiones donde la profesional valorará tus necesidades más detenidamente, te devolverá la información y te presentará una hoja de ruta.
La ruta
Estas sesiones tienen una duración variable, dependiendo de los casos pueden ser entre 6-10 sesiones, según las necesidades del/la consultante. Aquí tratamos de dar herramientas para generar la aceptación del sufrimiento y la conexión con lo importante.
Seguimiento y alta
Confiamos en que tienes las herramientas suficientes para comenzar a viajar sola y hacer de tu propia vida tu refugio, por ese motivo empezamos a esparcir las sesiones en meses, con una revisión final anual.
Nos conocemos
Tu primera experiencia con nosotras será de la mano de Cintia Brito, con una cita online y/o presencial que tiene una duración de 60 minutos. Esta sesión se emplea para valorar qué profesional y servicio es la más adecuada para tus necesidades.
Nos conocemos, me cuentas todo sobre ti y rellenamos la historia clínica conjuntamente.
Cuando reserves una cita, recibirás un email con los detalles y podrás modificarla y/o cancelarla hasta 24 horas antes de la misma. Si quedan menos de 24 horas para la sesión con tu psicóloga, no podrás cancelarla ni modificarla, y no se realizará un reembolso de la sesión.
La ruta
Estas sesiones tienen una duración variable, dependiendo de los casos pueden ser entre 6-10 sesiones, según las necesidades del/la consultante. Aquí tratamos de dar herramientas para generar la aceptación del sufrimiento y la conexión con lo importante.
Empezamos a navegar juntas
Tendrá una duración entre dos a tres sesiones donde la profesional valorará tus necesidades más detenidamente, te devolverá la información y te presentará una hoja de ruta.
Seguimiento y alta
Confiamos en que tienes las herramientas suficientes para comenzar a viajar sola y hacer de tu propia vida tu refugio, por ese motivo empezamos a esparcir las sesiones en meses, con una revisión final anual.
