Programa «El Faro»

¿Qué podré conseguir?

• Aprenderás a mantener tu identidad y no perderte en cada vínculo que establezcas.
• Vivirás tus relaciones de manera más calmada y equilibrada.
• Detectarás qué actitudes y perfiles de personas no son adecuados para ti.
• Entenderás cómo tu historia familiar y tu pasado pueden estar influyendo en tus relaciones presentes, y trabajarás para reconciliarte con estos patrones.
• Ganarás seguridad y amor propio para poner límites y alinear tus relaciones con lo que es importante para ti.

Incluye:

• 8 sesiones de trabajo grupal.
• Pequeña merienda.
• Cuaderno de Trabajo.
• Acceso al Grupo de Whatsapp.

Fechas del Programa y módulos:

• Viernes 18 de octubre. Presentación . 
• Viernes 25 de octubre. El apego, qué es y cómo influye nuestra historia de relaciones en nuestro presente.
• Viernes 8 de noviembre. Aceptación y compasión hacia la infancia.
• Viernes 15 de noviembre. Cuáles son las necesidades emocionales que me faltan y cómo aprender a cuidarte. 
• Viernes 22 de noviembre. Cómo distanciarse de las cosas que te cuentas sobre ti misma y revisión de creencias que sostienen tu manera de relacionarte.
• Viernes 29 de noviembre. Valores y acciones comprometidas contigo misma, puesta de límites y autocuidado, aprender a estar sola y disfrutarlo. 
• Viernes 13 de diciembre. Cómo construir vínculos seguros, resolución de conflictos y expresión de necesidades en relaciones.
• Viernes 20 de diciembre. Despedida.

Horario del Programa:

• 18:00 a 20:30

Te cuento aquí lo que dicen otras que ya han trabajado conmigo:

P.: “He aprendido a quitarme roles que yo misma me había impuesto con el pretexto de sentirme querida y esto me ha permitido construir relaciones más sanas desde mi verdad”.

N.: «Creo que una de las mejores cosas que me han pasado en la vida ha sido descubrir que era una persona con dependencia emocional, y de no haber tomado la decisión de acudir a terapia hoy lo seguiría siendo. Desde que fui consciente de que dejaba mi felicidad en manos de otras personas, fui capaz de regresar esa felicidad a mí y ser yo la que la cultivara. No es un camino fácil, pero tampoco imposible, una vez consigues tener el control, cuando eres feliz conviviendo contigo misma y pierdes la necesidad de buscarla fuera, esa paz y tranquilidad vale con creces el trabajo realizado. Jamás pensé que llegaría a estar tan estable como lo estoy hoy y es gracias a todas las herramientas aprendidas en cada una de las sesiones, a la constancia, a sentirme escuchada, comprendida, acompañada y sobre todo, a entenderme, aceptarme y quererme.»

C.: «Sentía que constantemente tenía que esforzarme por ser válida para los demás, afortunadamente, gracias a la introspección y a exponerme a pasar tiempo sola, he entendido que no tengo que ponerme en riesgo en relaciones que no funcionan con tal de no estar sola.”

D: “Antes de empezar la terapia me sentía bastante perdida y no me comprendía ni lo que me pasaba. Comencé mi terapia para vencer mis miedos e inseguridades en cuanto a lo sexual y a mi relación con los hombres. Creo que tengo una mejor relación en cuanto a mi cuerpo y mi sexualidad, que continúo aprendiendo día a día. Con los hombres me siento más cómoda e identifico antes si no cuadramos, si esa persona está buscando algo contrario a lo que yo quiero. Si esa persona quiere jugar conmigo o no, pongo límites y me respeto.”

En cuanto compres el producto, me pondré en contacto contigo en un plazo de 24 – 48 horas laborables. Cualquier duda o consulta sobre tu pedido no dudes en escribirme, te atenderé lo antes posible.