¿Te culpabilizas con frecuencia por tus propios errores o fracasos?
¿Tiendes a hablarte con dureza cuando las cosas no salen como esperabas?
¿Te resulta difícil manejar tus emociones cuando enfrentan dificultades?
¿Te cuesta poner límites a las cosas que te hacen daño?
¿Sueles ser muy crítica contigo misma cuando cometes un error?
Si has respondido que sí a más de una de estas preguntas, esta charla es para ti.
Durante esta charla, Cintia compartirá su experiencia con la autocompasión yin y yang, desde su práctica en diferentes países de Asia hasta su rutina diaria. Recibirás un ebook para trabajar la autocompasión y te enseñará cuatro prácticas fundamentales para ganar amor propio.
Aprende a ser tu mejor amiga.
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