¿Y si el problema no eres tú… sino el papel que te obligaron a interpretar?
No sé si alguna vez viste Sexo en Nueva York, pero para mí fue una serie icónica de los 90.
No por los Manolos ni los cosmopolitans. Fue icónica porque, por primera vez, vimos a mujeres diciendo en voz alta lo que muchas ni se atreven a pensar.
Cuatro mujeres, cuatro historias en Manhattan.
Y entre ellas, Charlotte York: siempre dulce y correcta, creía que el sexo era algo sucio, que una mujer decente concedía, no algo que se deseaba.
Todo cambia cuando entra a un sex shop con sus amigas y descubre el famoso “conejito” -sí, el vibrador-.
Charlotte, horrorizada y fascinada, lo prueba…y se encierra en casa, como si hubiera encontrado la paz en su propio cuerpo. Pero no todo es placer y gloria: llegan la culpa, las dudas y los miedo.
“Una mujer decente no hace esto” “Esto no está bien” “nunca había sentido algo así”
No es que el placer fuera el problema, el problema era que se rompió el guión que le enseñaron desde niña. Ese que decía que una mujer no debería pedir, ni explorar, mucho menos disfrutar.
No es que no pudiera sentir placer, es que nunca le enseñaron a permitírselo.
Y aquí, aunque no queramos, nos reconocemos. Por más que fantaseamos con ser Samantha —deseo sin culpa, seguridad sin filtros—, el camino de Charlotte se parece más al de muchas.
Somos las que: decimos que sí “porque toca”, fingimos orgasmos para que acaben rápido, aguantamos el dolor por miedo a perderlos.
Hacer siempre lo que se espera puede dejarte vacía, cansada, frustrada.
Pero —spoiler— Charlotte rompió ese guión. Y tú también puedes.
Porque, a pesar del deber y la vergüenza, existe una sexualidad sin culpa, sin dolor, con placer.
Esto no salió en la serie, pero puede ser que lo estés viviendo:
- Cada vez que intentas tener relaciones sexuales, sientes mucho dolor y te preocupa intentarlo nuevamente.
- Vives el sexo como una obligación, como quien cumple con la declaración de la renta.
- Tu deseo sexual ha disminuido tanto que te sientes incómoda cada vez que tu pareja se acerca a ti.
- Te cuesta estar presente. En lugar de disfrutar, tu cabeza está en el: “¿lo estaré haciendo bien?” “¿ya acabó?” “¿notará que estoy más gorda?”
- A veces sientes que tu cuerpo no responde como te gustaría, como si no pudieras llegar al orgasmo.
- Desconoces completamente cómo te afecta tu ciclo menstrual.
- Crees que tienes que rendir, durar y complacer, como si tu valor se midiera en cuántos minutos aguantas.
- Vas a ser mamá y tienes algunas dudas sobre cómo afectará eso a tu cuerpo.
Si te has acostumbrado a pensar que todo esto es “normal”, no lo es y tampoco es tu culpa.
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¿Quién te está contando todo esto?
Hola, soy Cintia Brito.
Psicóloga, sexóloga, terapeuta de parejas… y sí, también seriéfila.
Me formé en la Universidad de La Laguna, en la Universidad de Nebrija y en la Fundación Sexpol. Y desde entonces, no he parado. Porque cuando te metes en el mundo del deseo femenino, el erotismo y los vínculos humanos, o sigues aprendiendo… o te quedas repitiendo los mismos patrones (y no, gracias).
Trabajo con mujeres que han olvidado lo que es disfrutar, que se meten en la cama como quien se mete en una reunión de lunes por la mañana: deseando que acabe rápido. Mujeres que aprendieron a complacer antes que a sentir. Que se han tragado tantas historias sobre lo que “debería” ser el sexo, el amor o el cuerpo… que ya ni recuerdan qué querían ellas.
Además, tengo una obsesión (de las buenas) con las maguadas, aquellas sabias y poderosas hechiceras de Canarias que sabían de plantas, de cuerpos, de ciclos y de sanar. Y ese es el legado que me inspira.
Entonces, ¿Qué puedes conseguir conmigo?
Entender qué te pasa y por qué
Abandonarte al orgasmo (y al multiorgasmo).
Recuperar el deseo, sin presión
Validar tu modelo de sexualidad
Ganar más confianza en ti y en tu cuerpo
Conectar con lo que te gusta y hablarlo sin vergüenza.
Dejar de sentir dolor
Procesar el trauma sexual
Sentirte acompañada y segura
La terapia sexual es como un brunch neoyorquino, pero hablando de lo que importa.
La terapia sexual no es una consulta fría ni un interrogatorio con bata blanca. Es una charla íntima, sin filtros, donde puedes decir “no me apetece”, “no sé qué quiero” o “ya no siento nada” sin miedo a ser juzgada.
Llegué a la sexología por curiosidad, como quien se pone el primer capítulo de una serie sin saber que acabará viéndola entera en una noche.
Lo que encontré fue mucho más que teoría: encontré un espacio de reivindicación, de autoconocimiento, y sanación a través del placer.
Un camino para cuestionarlo todo y reconectar con el deseo como algo propio y necesario.
Por eso, cuando acompaño en terapia, lo que busco es que puedas mirarte sin culpa, reencontrarte con tu deseo –sí, incluso si lleva tiempo escondido- y sentir que no estás sola en esto. Y sí, a veces es incómodo porque crecer no es bonito, pero sí liberador.
Ahora bien, para serte 100 % honesta -porque eso también forma parte del trato- te dejo claro lo que no vas a encontrar aquí:
- No hay trucos rápidos ni promesas milagrosas.
- No garantizo orgasmos en 3 sesiones (aunque ojalá).
- No estoy aquí para decirte solo lo que quieres oír.
- No soy ginecóloga ni fisioterapeuta: si hace falta otra mirada, lo hablaremos.
- Y no trabajo con quien no quiere implicarse. Esto es un proceso activo.
La terapia sexual no es para personas rotas.
Es para las que quieren entenderse, cuidarse, reencontrarse.
Y si esa eres tú, aquí estoy.
Sin juicios, sin prisas.
Preguntas frecuentes (y que no son nada tontas)
Aunque la mayoría de mis casos han sido con mujeres, también he trabajado con hombres en terapia sexual. He acompañado a hombres que se han acercado con preocupaciones como la sensación de «no rendir en la cama«, «no aguantar lo suficiente» o «que se caiga la erección«. Además, he trabajado con hombres cis y trans KINK que buscan explorar ciertos fetiches de manera segura. En muchos de estos casos, hemos logrado historias de éxito al abordar la ansiedad de rendimiento, mejorar la confianza y explorar nuevas técnicas sexuales, ayudando a disfrutar de una vida sexual más plena y auténtica.
¡Claro que sí! La terapia sexual no está limitada a quienes tienen pareja. Estés sola, en pareja, enredada con alguien que «no quiere etiquetas», o sobreviviendo al ecosistema Tinder… este espacio es tuyo. Aquí trabajamos lo que tú necesitas: autoestima, placer, estrés, bloqueos, cuerpo, emociones. Lo que necesites para disfrutar de una vida sexual más plena.
Nada de letras pequeñas: las sesiones individuales cuestan 60 € online y 70 € presencial (en Tenerife Norte, La Orotava). Cada sesión puede durar entre 45-60 minutos, dependerá de lo que se vaya a trabajar ese día y lo justo para desahogarte, entender cosas y salir con más claridad (o al menos sin querer huir).
No. También trabajamos el placer, la curiosidad, el redescubrimiento. Esto no es solo para “arreglar” cosas, es para que explores libremente tu cuerpo, tus límites y placeres. Aquí no solo reparamos, potenciamos.
Para nada. No estás rota, ni estás defectuosa. Estás viva, con mil cosas en la cabeza y un cuerpo que no siempre quiere lo mismo. El deseo va y viene como tus ganas de contestar WhatsApps después de las 8 de la tarde.
Estrés, hormonas, rutina, que tu pareja no recoja ni sus calcetines o que tu única fantasía después de un día largo sea estar sola viendo Netflix… Todo influye. Ahora bien, si esa falta de ganas empieza a pesarte, si te frustra o si sientes que te está alejando de tu pareja (o de ti misma), es momento de escucharte. No para cumplir, sino para disfrutar(te).
Mucho más común que perder calcetines en la lavadora. La anorgasmia (sí, tiene nombre) es más común de lo que se dice, pero no por eso hay que resignarse. Hay mil razones por las que cuesta soltar el control y relajarse. Y todas se pueden trabajar con respeto, curiosidad y sin presión.
Probablemente sí pero nada que no quieras. Puede que te proponga conectar con tu cuerpo, practicar respiración, bailar, tocarte con atención o explorar nuevas sensaciones. Siempre desde el respeto, sin forzar y a tu ritmo.
Tu historia empieza aquí. Reserva ahora.
Nuestro compromiso con la diversidad sexual es una parte fundamental de nuestra terapia
En Inhalas son bienvenidas todas las identidades, orientaciones y formas de amar. Contamos con formación y experiencia en terapia afirmativa LGTBI+, KINK y no monogamias. Tu historia es bienvenida aquí, sin filtros ni prejuicios.