Inhalas,
tu lugar de calma.
Bienvenida.
Inhalas es un espacio donde aprenderás a tratarte con cariño, sanar la relación con tu cuerpo y redescubrir tu sexualidad. Aquí trabajamos para que puedas identificar lo que sientes y aceptarlo desde la compasión.
Si deseas vivir una vida tranquila y llena de placer, tu viaje comienza aquí.
Soy Cintia Brito, psicóloga y sexóloga, amante del movimiento, los viajes y el mar.
Si has llegado hasta aquí, es posible que haya algún área de tu vida que necesite atención. No estás sola, ni eres un bicho raro; a veces pasamos por momentos en los que todo parece oscuro. Pero es justo en esos momentos en los que podemos ponernos manos a la obra para construir una vida con mayor sentido.
Mis colaboradoras y yo estamos aquí para acompañarte en ese proceso activo, ofreciéndote herramientas y el apoyo que necesitas.
¿En qué situaciones te puedo ayudar?
- Tu estado de ánimo es bajo, cambiante y/o con ansiedad.
- Tienes una mala relación con la comida y/o con tu imagen corporal.
- Te criticas a menudo y postergas lo que quieres con frecuencia.
- Has crecido complaciendo a los demás y crees que es momento de ponerse en el centro.
- Necesitas aprender a poner límites y mejorar la relación que tienes contigo misma.
- Estás viviendo una relación de violencia y necesitas salir de ella.
- Cuando te vinculas pierdes tu paz mental y quieres dejar de tolerar comportamientos dañinos como el gaslighting o la ambivalencia.
- Te cuesta llegar al orgasmo y quieres empezar a relajarte en tus relaciones.
- No conoces tu ciclo menstrual o padeces alguna patología como SOP o endometriosis.
- Pueden pasar meses sin tener deseo sexual y crees que es el momento de redescubrir tu sexualidad.
- Estás embarazada y te gustaría tener un acompañamiento durante todo el proceso.
- Has pasado por el duelo perinatal y no encuentras la manera de sobrellevarlo por ti misma.
- Sientes dolor pélvico en tus relaciones sexuales y quieres ponerle fin.
- Te da vergüenza mostrar tu identidad/orientación sexual y quieres empezar a vivirla con plenitud.
- En pareja, tienen problemas de comunicación y a menudo sienten que no se entienden.
- Les gustaría comenzar una relación no monógama, pero no saben cómo hacerlo.
- La maternidad/la paternidad no les ha dejado tiempo para disfrutar de su relación.
PSICONUTRICIÓN
PSICOTERAPIA
Desarrolla una relación sana con tu cuerpo y tu alimentación, aprendiendo a ser tu mejor amiga a través de la autocompasión.
Es posible que aún te dé vergüenza pedir ayuda y que creas que lo tuyo no es suficientemente importante, pero me gustaría decirte que aquí cada historia cuenta, en este espacio podrás hablar abiertamente de tus sentimientos y trabajar en vivir en armonía con lo que realmente te importa.
TERAPIA DE PAREJA
TERAPIA SEXUAL
Vivir en pareja hoy en día parece una odisea, pero ustedes han decidido trabajar en ello. Aquí trabajamos en la sexualidad, los problemas de comunicación y los acuerdos que necesitan para que la relación funcione.
Si has pasado por una situación de violencia o la relación con tu sexualidad supone una presión para ti, empieza a reconciliarte con ella.
Además, cuento con unas increíbles colaboradoras que te pueden ayudar en muchos más aspectos de tu vida, así que no dudes en echar un vistazo a todo el equipo de mujeres estupendas que quieren ayudarte a conseguir una vida plena y llena de gozo.
PSICONUTRICIÓN
Desarrolla una relación sana con tu cuerpo y tu alimentación, aprendiendo a ser tu mejor amiga a través de la autocompasión.
PSICOTERAPIA
Es posible que aún te dé vergüenza pedir ayuda y que creas que lo tuyo no es suficientemente importante, pero me gustaría decirte que aquí cada historia cuenta, en este espacio podrás hablar abiertamente de tus sentimientos y trabajar en vivir en armonía con lo que realmente te importa.
TERAPIA DE PAREJA
Vivir en pareja hoy en día parece una odisea, pero ustedes han decidido trabajar en ello. Aquí trabajamos en la sexualidad, los problemas de comunicación y los acuerdos que necesitan para que la relación funcione.
TERAPIA SEXUAL
Si has pasado por una situación de violencia o la relación con tu sexualidad supone una presión para ti, empieza a reconciliarte con ella.
Además, cuento con unas increíbles colaboradoras que te puedes ayudar en muchos más aspectos de tu vida, así que no dudes en echar un vistazo a todo el equipo de mujeres estupendas que quieren ayudarte a conseguir tus metas.
¿Qué opinan de Inhalas?
Conoce a quienes ya lo han probado.
Aquí te enseño mi vida, conectada a mis valores.
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